まずは、コンセプトから。
全身を連動させた腕の振りが習得できる
良い動作とは、無駄な力を使わずに正確に素早く動作を行えること。 そのためには、地面からの反力も受けながら、 膝、股関節、骨盤、背骨、肩甲骨、肩、肘、手首など 全身をバランスよく使うことが重要。
Bellで良い音を鳴らすためには、もちろん体幹も使いながら 自然と全身の筋肉を満遍なく使う必要があるため、 全身を連動させた腕の振りが習得できます。
腕の力だけで振るスイングとは今日でお別れしましょう。
良い動作とは、無駄な力を使わずに正確に素早く動作を行えること。 そのためには、地面からの反力も受けながら、 膝、股関節、骨盤、背骨、肩甲骨、肩、肘、手首など 全身をバランスよく使うことが重要。
Bellで良い音を鳴らすためには、もちろん体幹も使いながら 自然と全身の筋肉を満遍なく使う必要があるため、 全身を連動させた腕の振りが習得できます。
腕の力だけで振るスイングとは今日でお別れしましょう。